Que se puede comer si usas aparatos / brackets

Hace un tiempo escribí este post Que comer con brackets? Ya pasó un tiempo desde que tuve esa experiencia, y como el público se renueva quizas es interesante que haga un Update sobre eso.

Realmente el tema de la comida depende mucho de la personalidad que tengas. Como es esto? A mi me gusta comer, y comer bien (educadamente) y por los tipos de eventos sociales a los que tengo que ir esto es fundamental, por eso para mi el tema de la comida y como comerla es fundamental. Que quiero decir con esto? Por ejemplo, cuando tenes brackets arriba y abajo, al menos en el caso de los linguales, al tener los alambres y los brackets pegados a los dientes los maxilares superiores e inferiores no se tocan. Me seguis hasta aca lo que quiero decir? Cuando vos mordes un pedazo de comida, generalmente lo cortás con los dientes. Ahora como los dientes no se tocan - porque te chocan brackets superior con bracket inferior o diente con bracket - cortar un pedazo de comida es un poco complicado porque la comida no se corta sino que se "razga". Por eso te dicen que no podes comer sandwiches o cosas con pan duro, por ejemplo un sandwich de carne. Harias tanta fuerza con los brackets para lograr morder el sandwich que terminarias rompiendo un bracket (o lo que es peor un diente).
Si no querés dejar de comer sandwiches, lo que yo hago es comerlo en un plan blando y cortarlo con cuchillo. Si... no es lo mas cómodo del mundo, pero es lo mas seguro. Una vez intenté comer un sandwich en un cumpleaños, eran de esos sandwiches chiquitos que se ven tan inofensivos (de jamón, queso y tomate, en un plan blando) como no podia cortarlo, me terminaron colgando de la boca todos los ingredientes, realmente un papelon!! jaja. Porque, otro tema también es que, cuando usas brackets la capacidad de tu boca se ve disminuida por la cantidad de cosas que tenes adentro, entonces los bocados tienen que ser más chicos de los que estas acostumbrados.

Pero quedense tranquilos, como comer... se puede comer de todo, siempre y cuando tomen la precaución de comerlo de la forma adecuada y recordando que lo que tienen en la boca son alambres y bracktes pegados, por lo que ante cualquier movimiento brusco o comida dura se pueden salir. Si recordás eso, te aseguro que vas a poder comer de todo!

Ahora, LO IMPORTANTE y algo que no muchos entienden. De hecho, mi hermano usó brackets y de tan descuidado que fue con el tema de la comida tuvo algunos inconvenientes.  Cuando el ortodoncista te dice que "te olvides" de comer sandwiches, maní, almendras, garrapiñadas, pochoclos y todo tipo de cosas duras uno se queda medio decepcionado y quizas hasta haces la prueba de comer algo y ves que no pasa nada. Bueno.... te cuento cual es el motivo de esto:

Cuando estás en un tratamiento de ortodoncia los dientes (que son huesos) se estan moviendo todo el tiempo, de hecho si tocas alguno de los dientes con brackets vas a ver que podés moverlos, si vos comés algo duro una de las cosas que te puede pasar es que se te caiga o se te rompa un diente... COMO? Si, así como lo escuchas... si haces un poco de memoria, y recordas cuando tenias 5... 6 años y se cayeron tus dientes de leche, seguramente te acuerdes que cuando los tenias flojos (ademas de seguir moviendolos vos) al comer algo duro se terminaban cayendo. Bueno, esto es mas o menos lo mismo como los dientes tienen que moverse, y estan en ese proceso sensible, con un movimiento brusco se pueden romper o caer. Imaginate, vos te pones brackets para arreglarte los dientes y por querer comerte un choripan un diente se te cae!!! mejor aguantate las ganas....
Otra cosa es que, como los alambres y los brackets tienen recovecos pequeños, te pueden quedar pedacitos de comida ahi que sean dificiles de sacar (incluso podes no darte cuenta) y como la limpieza bucal es bastante sensible y tu boca requiere cuidados extras, se te pueden cariar los dientes con mayor facilidad si dejas un pedazo de comida ahi.

Te asuste? Suena peor de lo que parece, son cosas que después incorporas de manera natural y no tenes que pensarlas tanto al hacer, pero son cuidados que te van a permitir no tener complicaciones durante el tratamiento. Yo llevo casi 2 años y me hago controles periodicos con mi dentista habitual y en este tiempo aun con brackets no llevo una sola caries. Es motivo de festejo, no?

Mis dudas luego de unos días de usar brackets

Volvi a la visita de rigor con la dentista, en donde (no poco temerosa) saqué mi listita de "inquietudes" esperando que pueda resolver al menos, alguna de ellas.... a ver si las recuerdo para transmitirlas...

* La dicción espantosa: Si, con el tiempo se supone que mejora (yo todavía no llevo puestos los brackets en toda la boca y aún así por momentos se me escucha un poco "gangosa"). Conclusión: No hay otra solución más que acostumbrarse y paciencia.

* Los aros metálicos que rodean mis muelas y se ven... MUCHO: Lo que me dijo es que no existe nada que pueda reemplazar a los aros o hacerlos más estéticos. Conclusión: Si, parece que tenés una corona de lata en las muelas, pero hay que aguantarse, no hay forma de cambiarlo por algo estético. Mi única solución sigue siendo tapar un poco esos aros con las ceras de ortodoncia (algo que a la larga termina siendo bastante costoso)

* La limpieza bucal que me parece insuficiente: Si, es insuficiente (quien use brackets sabrá entender la sensación de que te queda la boca llena de comida). Conclusión: complementar la limpieza (algo de lo ya hablé en el post Limpieza de la boca con brackets) comprando unos penachitos, algo parecido a los cepillos interdentales para limpiar sobre todo la zona del paladar. No es una maravilla, pero ayuda un poquito más.

* Sangrado de encías: Es algo poco habitual en mi, por eso me alarme un poco, sobre todo porque el sangrado era en una muela de las que tiene esa corona de metal. Me preocupaba tener una infección y que no se vea a causa de esa chapa que recubre mi muela. Conclusión: es algo normal, puede ser porque el cepillado no es efectivo en esa zona (vieron que toda mi obsesión por la limpieza aún es poca?. Me recomendó utilizar un enjuague bucal del estilo Periodent o Plac out por unos días, pero ella (mi Dra) suponia que era algo que tenia que durar unos días y nada más.

* Sensibilidad en los dientes inferiores: Como solo tengo brackets en la parte de arriba, aparentemente mis dientes (con todos sus alambres) golpeaban a mis dientes de abajo y me los dejaban sensibles. Sobre todo lo note al levantarme. Nunca tuve problemas de bruxismo ni de apretar mucho la mandibula, por eso estuve pendiente de ese tema; además pasé un par de días sin poder tomar cosas muy frias o muy calientes. Conclusión: No puedo utilizar protector bucal para dormir porque como mis dientes se van a ir moviendo no tiene sentido hacer unos. La sensibilidad se me fue después de 4 o 5 días de utilizar un dentífrico especial para dientes sensibles (aún lo sigo utilizando, veremos que pasa cuando deje de usarlo)

Fuera de estos temas, también le pregunté sobre la sensación de que tenia los dientes flojos, sobretodo, considerando que por el momento solo llevo brackets en la parte superior y no llegan hasta adelante, yo suponia que me los habian colocado para que me vaya acostumbrando pero no para que se vayan moviendo. La buena noticia es que, aparentenemente ya se están moviendolos.

Salí de mi consulta con varias dudas resueltas, y a decir verdad, bastante aliviada! Me llevé conmigo una orden para la extracción de mis premolares superiores y una orden para un tratamiento de fonoaudiología, pero estos serás otros temas....