Pequeños Grandes Placeres

Los que no utilizan brackets dificilmente sepan lo dificil que se hace comer algunas cosas: los manies (oooh el mani japones... como lo extraño!) - y todo tipo de frutos secos-, algunos panes duros, sandwiches, y todo alimento que requiera de una fuerza importante de los dientes para ser cortado o molido tienen que quedar obligadamente restringidos de nuestras comidas. Muchos no lo entienden, incluso mi hermano que ha utilizado aparatos fijos (pero de los que van por fuera) no puede interpretar la dificultad que me representan ciertos alimentos. El tema de los brackets linguales, es que al estar colocados en la cara interna del diente impiden que éstos puedan realizar la funcion de cortar, es decir imaginense un sandwich, donde no solo hay que cortar el pan sino tambien el contenido, los dientes de arriba y de abajo no se tocan por los brackets que tienen pegados, por lo que se hace posible el morder este tipo de alimentos para "cortarlos". Algunos sandwiches de miga se pueden comer con facilidad, sin embargo los desafio a comer un sandwich de miga de tomate y jamon y no quedar con un pedazo de tomate colgando! jaja
Les confieso que fue toda una aventura durante este tiempo participar en fiestas de cumpleaños, no saben lo que extraño comer un sandwich de hamburguesa de esas que se hacen en la parrilla en muchos cumpleaños... ya tengo una lista de todo lo que pienso comer cuando me libere de estos aparatos!

Sin embargo, lo que quiero contarles es mi revancha.... esos momentos de sumo placer en los que cairgo rendida ante algun sandwich que no podria comer si no estoy sola en mi casa. Mis reverencias al delivery y la posibilidad de comer sandwiches con cuchillo y tenedor! Si si... he podido comer un super combo de Mc Donalds con cortandolo con cuchillo y tenedor (no se olviden que al tener los brackets por dentro, la capacidad de comida que entra en la boca es considerablemente menor) he llegado a diseccionar mi combo cual Jack el Destripador, en minuciosas y pequeñas porciones, pero les aseguro que vale la pena el esfuerzo.  Sin ir mas lejos, el sabado pasado pedi un delivery en Tea Connection y comi en casa un Roll de pollo QUE?! algo que, les aseguro,  seria impensado comer sin tener de aliados un cuchillo y un tenedor.

No tengan vergüenza en pedir un cuchillo y tener para comer un sandwich o una empanada, hay cosas que no hay forma de comer, pero al menos de esta manera achicamos un poco mas la brecha de alimentos "prohibidos"

... Estos, son los pequeños grandes placeres de vivir con brackets... :)

¿Qué comer con brackets?

Tuve la orden expresa de no comer cosas duras (tipo frutas secas), tampoco choclo, manzana o algo que requiera de cierta "tracción" y fuerza de los dientes, mucho menos chicles, cosas blandas o pegajosas. Un día comi unas galletitas, de esas de hojaldre que son como azucaradas... haganme caso, ni se les ocurra! o se acordarán de mi al momento de lavarse los dientes.
Pero... ¿que comer?
Los primeros (me animaria a decir) 3 o 4 días... es espantosa la sensación de estar comiendo y que todo se te haga una pasta que se pega en todos lados. Si no quieren vivir esos días a pure, sopa o yogurth, les recomiendo pastas. Si están bien blandas, el proceso hasta que las tragan es bastante llevadero. Las tortillas de papas, omelletes y pastel de papas son bastante buenas.
Pasados los primeros días donde todo te da "impresion", se puede comer prácticamente de todo (respetando siempre las cosas "prohibidas"). La clave está en comer todo con cuchillo y tener (comer empanadas y pizza deja de ser divertido) y cortarlo en trozos pequeños. Yo todavía no tengo puestos todos los aparatos y tampoco las gomitas, por lo que puedo abrir la boca en su totalidad sin problema. Pero se, que cuando esto suceda, no voy a poder comer hamburguesas ni nada que requiera abrir mucho la boca.

A mi me encanta comer, y lo que me di cuenta en estos días, es que no puedo disfrutar la comida como antes porque ni siquiera puedo sentir bien el gusto que tiene porque estoy pendiente de masticar despacio, cortar pequeño y que no se rompa nada... y esto recién empieza!!

Dificultad para hablar con brackets

Este es otro de los inconvenientes que se me presentó luego de tener los brackets puestos. Como en alguna oportunidad les comenté, por mi trabajo tengo que hablar mucho, por telefono, en reuniones y dando presentaciones... se imaginan el desafío que representa para mi poder hablar con los brackets puestos.

Lo que me deja un intranquila es pensar que ni siquiera tengo la mitad de aparatos que voy a tener cuando el tratamiento este en curso. Solo me pusieron el aparato que va apoyado en el paladar y tiene los arcos en las muelas... no me imagino lo que va a ser hablar cuando tenga toda la parte superior con aparatos... y la de abajo!!

Esto se está volviendo más dificil de lo que creí. Como necesito acelerar el proceso de "acostumbramiento" agarro un libro y comienzo a leer en voz alta, repito el procedimiento por unos días, pero aún asi sigo estando gangosa. Sigo practicando, sobre todo dias antes de una reunión importante... me siento como en la película "The King´s Speech"
Cuando tengo una reunión, o tengo que hablar por telefono, y sobre todo cuando tengo que poner enfasis en lo que quiero decir o tengo que discutir con otra persona, siento el impulso de arrancarme los aparatos para hacerme entender. Me doy cuenta que si hago esto, no hay vuelta atras, asi que trato de calmarme y hacerme entender. Y sobre todo, necesito que me tomen enserio y acaten mis "ordenes" y es un poco complicado cuando mi forma de hablar solo genera risas.

Al momento de escribir este post, hace 16 días que tengo los brackets puestos, y recién ahora siento que puedo hablar (casi) sin dificultad. Uno de los mayores problemas es cuando tengo que hablar mucho de corrido (ni siquiera me sale de todo hablar rápido, que es mi forma de hablar habitual), con esta parte de los brackets puestos, lo que me sucede es que genero mucho más saliva que antes, entonces para "tragar" esa saliva que se genera, tengo que hacer una pausa mientras hablo y no es nada agradable ni comodo.

Para consolarme, pienso que con el otro problema que tengo (de deglución, que me "descubrieron" a raíz de mi intención de ponerme brackets) voy a tener que recurrir a un fonoaudiologo, y quizás eso me ayude para poder hablar mejor y alcanzar una fluidez al hablar parecida a la habitual. Si.. por el momento solo me consuelao de esa forma.

Y aquí empieza el proceso de los brackets...

Prácticamente desde el inicio del tratamiento que me dijeron que tenia que hacerme la extración de los premolares, pero que para esto, todavía faltaba un tiempo.

Supuestamente tenian que ponerme los brackets, por una razón que nunca supe, la idea era empezar por los de arriba, y al tiempo seguir con los aparatos de abajo. Llegó el momento. Tenian que sacarme las gomitas y ponerme los brackets.


La doctora saca de la caja un aparato sencillamente... espantoso. Tiene como un botón que va contra el paladar y dos aros que se supone son los que contienen a las muelas. Hace presión y los coloca, y comienza a cementar los brackets. Cuando termina con esa tarea, luego de unos minutos, me "informa" que solo me han pegado los brackets hasta la mitad, es decir, que la parte de adelante de los dientes no lleva brackets (aún) porque me van a dejar un tiempo así ya que tienen que hacerme la extracción. Una vez que se hace la extracción, ponen otra parte de los brackets, y cuando el colmillo logre moverse un poco, recién ahi completan la parte de adelante. QUE?! O sea... tengo que estar un mes con estos aparatos puestos, donde es algo completamente inutil. No era mas simple hacer la extraccion primero? Porque todo se hace en 2.000 pasos diferentes? Claro... todas estas son preguntas que en el momento no se me ocurrieron.

Y así salgo... con la mitad de la boca llena de alambres, preguntandome si lo que estoy haciendo está bien...

Las banditas elásticas para ortodoncia

Ya habian tomado los moldes y yo creí que ahi habia finalizado todo. Pero no. Ahora el proceso siguiente era poner unas bandas elásticas entre una muela (creo) con la finalidad de hacer espacio y después poder poner una especie de "aro" que iba a hacer de ancla de la muela (ya les hablaré de esto más adelante).

Esto solo lo iban a hacer en la parte superior ya que era el primer lugar en donde iba a comenzar con los brackets, la parte de abajo quedó para mas adelante. La foto lo ilustra bastante bien, solo que yo no tenia ningun alambre, solo las gomitas (que eran de color azul) y colocadas en la parte superior.

No podía creer que unas simples gomitas hicieran tanta presión en mis muelas...al principio era super molesto hasta para comer, pero bueno, yo pensaba que eso iba a ser NADA comparado con los brackets... tenia la sensación continua de que tenia algo en los dientes todo el tiempo... un horror!!

La idea según la Dra. es hacer espacio entre las muelas para luego poner el resto, y si en ese proceso, las gomitas se caen puede ser indicio que el espacio ya se realizó. Una de las gomitas se me salió a los 5 minutos de salir del consultorio, por lo que eso sólo era indicio de que estaba mal puesta... tuve que volver a pedir turno, y en unos días volvieron a colocar la gomita.
A mi me duraron casi 20 días puestas, unos días antes de volver a la consulta se me cayeron dos (una de cada lado). Cuando me las sacó, sentía que habian separado los dientes un montonazo. Claramente, fue solo una sensación. La Dra. estaba contenta del espacio que habia hecho pero no era nada descomual.

Les recuerdo que empezabamos por la parte de arriba primero, por lo que después de las gomitas habia que ponerme un aparato que se unia en el paladar superior, que tenia unos anillos que se colocaban alrededor de las últimas muelas (supuestamente, ese es el anclaje para poder mover el resto de los dientes sin que las muelas pierdan su lugar).
El problema es que, cuando me fueron a colocar ese aparato, se dieron cuenta que el laboratorio habia cometido un error al confeccionarlos... pfff... se imaginarán mi cara... pero bueno... paciencia (nuestro querido mantra)... me volvieron a colocar las gomitas y a esperar otros 15 días (lo que supuestamente tarda el laboratorio).
Y una vez más me voy del consultorio repitiendo: paciencia... paciencia... paciencia.... paciencia...

¿Cuando terminamos con los moldes?

Ok, "ellos" no le llaman moldes, le dice impresiones. Una vez que decidís ponerte brackets y alambrar tu boca, queres tenerlos YA. No querés ni un segundito para arrepentirte. Pero no, hay que tener paciencia (palabra que repetirás como un mantra).

Al menos a mi, no solo me tomaron las impresiones para tener la base de los brackets sino que me tomaron por lo menos 2 tipos de impresiones más para hacer proyecciones y algunas cosas más a partir del molde de mis dientes. Luego de eso (que lleva un par de sesiones porque no hacen todo de una) me pusieron un aparatito en la boca y una especie de plasticos justo en los dientes de adelante (se llaman paletas, no?) yo tenías que presionar esos plasticos y a la vez tenia que hacer el movimiento de "masticar" como si estuviera comiendo un chicle. Así me tuvieron recostada unos cuantos minutos. El ejercicio es molesto, sobre todo porque parecia una tonta haciendo movimientos con un plástico en la boca, y al pasar un par de minutos la mandibula se empieza a acalambrar. Eso es lo que justamente buscan!!

Aparentemente, después de estar un rato "ejercitando la mandibula" o mejor dicho cansandola, la mandibula responde de otra manera... a ver... como les explico lo que quiero decir...  lo que buscan es cansar la mandibula para que se crea que está haciendo el ejercicio de masticación, y una vez que está cansada, cuando te hacen cerrar la boca, los dientes quedan en una posición totalmente diferente; porque "al estar cansados" como que tardas un poco más en hacer ese esfuerzo voluntario para acomodar la boca. Por eso, en cuanto terminás de hacer ese ejercicio de masticación, que casi ni sentis la mandibula, te toman una impresión con un material parecido a un plástico caliente (pero no quema, solo está tibio)


Bueno... ya estamos más cerca del momento en el que empiezan a ponerme los brackets... pero todavía falta!

Los benditos moldes

Si hay algo que recordaba perfectamente de cuando era pequeña y tuve que usar brackets es la sensación horrorosa que me producía hacerme los moldes.
Sobre todo, porque en esa epoca utilizaban unos que eran ENORMES. La sensación es mas o menos la siguiente: agarrás un zapato de tamaño grande lo llenás de engrudo y te lo metés en la boca y eso si... la impresión de tus dientes debe quedar perfecta! ¿Poco agradable no?

Para colmo, la Dra regordeta que me hacia los moldes en mi infancia, habia encontrado un método muy pedagógico (?) de poner los dos moldes juntos (el de arriba y el de abajo) .... claro... si encuentran una criatura que pueda sobrevivir a semejante tortura, por favor me la presentan que le hago un monumento con mis propias manos.

Superado el trauma infantil, volvamos a la realidad. En el 2011 debo confesarles que los moldes son mucho más amistosos. No sólo vienen en colores lindos (vi verdes, azules y amarillos) sino que son de un material rigido y parecian plásticos. El engrudo ese que ponen tiene un cieeeerto dejo mentolado, pero no deja de ser un horripilante pasticho. La buena noticia es que ponen de a uno por vez y eso te da cierta ventaja. La mala noticia es que tiene que ser lo suficientemente grande como para que te cubra toda la boca, lo que hace que el molde llegue cerca, muy muy cerca, de las amigdalas, lo que produce una sensación nada agradable.

La solución: La Dra me decía que respire sólo por la nariz, yo encontré con que respirando por la boca y expulsando el aire suavemente, podia tener el molde puesto cuanto tiempo hiciera falta sin problemas.

EL DATO: Sin duda, lo complicado es tener puesto el molde superior que es el que toca las amigdalas (y aunque no lo quieras, por acto reflejo, te produce como una sensación de arcada). Una vez que eso sucede, no hay vuelta atras. Digo... pensar en pajaritos de colores o  volver tu respiración zen no sirve de nada (no pierdan tiempo, ya lo probe!). Generalmente, al momento de tomarte los moldes te ponen en una posición semi reclinada hacia atrás; pero para cortar esa sensación, lo UNICO que funciona es salir momentaneamente de la posición y reclinarse un poco hacia adelante. Es INMEDIATO. No es necesario hacer un movimiento brusco ni llegar a incorporarse del todo. Ya al depegar 45 grados la espalda del sillón es suficiente. Una vez que te reclinás hacia adelante, el aire fluye perfectamente, y como las amigdalas se abren mejor para darle paso al aire, el molde deja de hacer contacto con ellas y la sensación pasa. Una vez que pasó, vuelven a recostarse sobre el sillón y ya van a poder respirar normalmente.
Se los aseguro, no vale la pena intentar otra cosa buscando el "efecto mágico" esto es un movimiento de segundos y super efectivo!

La odisea de las radiografías

Cuando terminé de decidirme y me convencí de que el método de brackets linguales era el que más se adecuaba a lo que yo quería había que comenzar con todos los estudios preliminares.


Les aseguro que nunca me hicieron tantas radiografías y estudios de la boca. Además de la clásica radiografía panorámica, me hicieron una radiografía del cráneo (donde podian ver el cuello y la posición inicial de mi columna) me hicieron unos estudios de los cuales no recuerdo el nombre pero eran como una especie de proyecciones que tomaban los angulos entre los dientes y el resto de la cara... me hicieron radiografía diente por diente... si, increible la cantidad de estudios que hicieron!

Lo chistoso (?) del asunto es que, después de 2 meses de estar haciendo estos estudios, le llevo los resultados a la Dra. y apenas ve UNA de las miles de radiografías detecta que hay "un problemita"... (yo, petrificada) y ella tratando de explicarme de una forma comprensible que veia como un "desgaste" en los cartilagos que sostienen la mandibula (o algo asi). Mi cara, se iba transformando, como si estuviera viendo una película de terror. No entendía si la mandibula se me iba a caer al piso, si tenia que operarme, si podía hacerme los brackets o no, si era algo común o era algo irreversible. En fin... Pasado el Panic Attack, la Dra. me mandó a hacer un par de estudios un poco más específicos para poder determinar si era posible hacer los bracke o no.

Se imaginarán mi ansiedad para esta altura... finalmente, pasó otro mes más hasta que la volvi a ver con los estudios y me dijo que era posible reailzar los brackets y que corrigiendo la mordida de la mandibula iban a frenar ese "proceso de desgaste" pero me advirtió que por esa misma problemática, el tener los brackets puestos podía causarme una molestia (mas o menos a la altura de la mandibula, donde se hacen los huequitos debajo de los pomulos y cerca de las orejas).
Pero bueno, ya estaba decidida a hacerlo y en definitiva, esto se estaba tratando de algo más que un simple tema estético.

El momento de la decisión

Hace unos meses, no recuerdo bien en que diario o web, estuve leyendo sobre los tratamiento de ortodoncia en adultos.
La realidad es que, de chica, use brackets removibles pero como después del "tratamiento" no utilicé la contención, segui creciendo y ya entrada en la adolescencia... fue lo mismo que nada! Después el tiempo fue pasando, y por nada del mundo me iban a convencer de usar brackets fijos, en esa epoca sólo existian esos brackets metálicos que dejaban a todos al mejor estilo Hannibal Lecter.

Así fue como, interiorizandome de las técnicas actuales, hace poco me encontré con un abanico de posibilidades mucho mayor que en aquel entonces: brackets de porcelana, brackets invisibles, brackets linguales, etc. y así fue como empecé a averiguar lentamente y a pensar: "esto no puede ser tan malo".

Ojo, debo reconocer que de la decisión final también participó mi pareja, fue super importante su respuesta cuando le  pregunte: ¿Te imaginas conviviendo por 2 años con una persona que tiene la boca llena de alambres?
Por que claro, todo el mundo te habla de las "bondades" de los aparatos fijos y de lo rápido que pasa el tiempo, pero nadie (o casi nadie) te habla de todas las limitaciones que tenés y de las cosas que no podés hacer.

Y de esta forma tomé coraje y empecé esta aventura hacia los brackets...