Que se puede comer si usas aparatos / brackets

Hace un tiempo escribí este post Que comer con brackets? Ya pasó un tiempo desde que tuve esa experiencia, y como el público se renueva quizas es interesante que haga un Update sobre eso.

Realmente el tema de la comida depende mucho de la personalidad que tengas. Como es esto? A mi me gusta comer, y comer bien (educadamente) y por los tipos de eventos sociales a los que tengo que ir esto es fundamental, por eso para mi el tema de la comida y como comerla es fundamental. Que quiero decir con esto? Por ejemplo, cuando tenes brackets arriba y abajo, al menos en el caso de los linguales, al tener los alambres y los brackets pegados a los dientes los maxilares superiores e inferiores no se tocan. Me seguis hasta aca lo que quiero decir? Cuando vos mordes un pedazo de comida, generalmente lo cortás con los dientes. Ahora como los dientes no se tocan - porque te chocan brackets superior con bracket inferior o diente con bracket - cortar un pedazo de comida es un poco complicado porque la comida no se corta sino que se "razga". Por eso te dicen que no podes comer sandwiches o cosas con pan duro, por ejemplo un sandwich de carne. Harias tanta fuerza con los brackets para lograr morder el sandwich que terminarias rompiendo un bracket (o lo que es peor un diente).
Si no querés dejar de comer sandwiches, lo que yo hago es comerlo en un plan blando y cortarlo con cuchillo. Si... no es lo mas cómodo del mundo, pero es lo mas seguro. Una vez intenté comer un sandwich en un cumpleaños, eran de esos sandwiches chiquitos que se ven tan inofensivos (de jamón, queso y tomate, en un plan blando) como no podia cortarlo, me terminaron colgando de la boca todos los ingredientes, realmente un papelon!! jaja. Porque, otro tema también es que, cuando usas brackets la capacidad de tu boca se ve disminuida por la cantidad de cosas que tenes adentro, entonces los bocados tienen que ser más chicos de los que estas acostumbrados.

Pero quedense tranquilos, como comer... se puede comer de todo, siempre y cuando tomen la precaución de comerlo de la forma adecuada y recordando que lo que tienen en la boca son alambres y bracktes pegados, por lo que ante cualquier movimiento brusco o comida dura se pueden salir. Si recordás eso, te aseguro que vas a poder comer de todo!

Ahora, LO IMPORTANTE y algo que no muchos entienden. De hecho, mi hermano usó brackets y de tan descuidado que fue con el tema de la comida tuvo algunos inconvenientes.  Cuando el ortodoncista te dice que "te olvides" de comer sandwiches, maní, almendras, garrapiñadas, pochoclos y todo tipo de cosas duras uno se queda medio decepcionado y quizas hasta haces la prueba de comer algo y ves que no pasa nada. Bueno.... te cuento cual es el motivo de esto:

Cuando estás en un tratamiento de ortodoncia los dientes (que son huesos) se estan moviendo todo el tiempo, de hecho si tocas alguno de los dientes con brackets vas a ver que podés moverlos, si vos comés algo duro una de las cosas que te puede pasar es que se te caiga o se te rompa un diente... COMO? Si, así como lo escuchas... si haces un poco de memoria, y recordas cuando tenias 5... 6 años y se cayeron tus dientes de leche, seguramente te acuerdes que cuando los tenias flojos (ademas de seguir moviendolos vos) al comer algo duro se terminaban cayendo. Bueno, esto es mas o menos lo mismo como los dientes tienen que moverse, y estan en ese proceso sensible, con un movimiento brusco se pueden romper o caer. Imaginate, vos te pones brackets para arreglarte los dientes y por querer comerte un choripan un diente se te cae!!! mejor aguantate las ganas....
Otra cosa es que, como los alambres y los brackets tienen recovecos pequeños, te pueden quedar pedacitos de comida ahi que sean dificiles de sacar (incluso podes no darte cuenta) y como la limpieza bucal es bastante sensible y tu boca requiere cuidados extras, se te pueden cariar los dientes con mayor facilidad si dejas un pedazo de comida ahi.

Te asuste? Suena peor de lo que parece, son cosas que después incorporas de manera natural y no tenes que pensarlas tanto al hacer, pero son cuidados que te van a permitir no tener complicaciones durante el tratamiento. Yo llevo casi 2 años y me hago controles periodicos con mi dentista habitual y en este tiempo aun con brackets no llevo una sola caries. Es motivo de festejo, no?

LA Radiografia

Ya estoy cerca de cumplir los 2 años con los brackets superiores (los inferiores me los pusieron unos cuantos meses después). En la ultima visita, la ortodoncista me pidió que me saque una radiografía panorámica para chequear el estado de las raices porque hay un diente de arriba que esta un poco torcido y como ya estoy en una etapa final con esa parte de los brackets, quieren ver la radiografía para analizar las raíces y ver como pueden mover ese diente y estimar cuanto tiempo mas tengo que tener la parte de arriba puesta.
Como en los últimos meses estuvieron trabajando sobre los dientes de abajo (que están medio rebeldes para moverse!) y en los dientes superiores no estuvieron haciendo nada. Esto me da un poco de lastima porque siento que son meses perdidos que pudieron haber adelantado para achicar el tiempo que me falta y que me saquen de una vez aunque sea la parte superior de los brackets... pero bueno, como dije en otro post, la paciencia es algo que se cultiva todo el tiempo con el tratamiento de ortodoncia.

Tengo la esperanza de que para fin de año ya puedan sacarme la parte de arriba, es una lastima que los dientes de abajo no se estén moviendo con tanta agilidad como los superiores, pero el tratamiento viene caminando y estoy esperando a mi próxima cita para ver que determinan a partir de la radiografía que les llevo...

Crucemos los dedos!!

Los aliados incondicionales

He transitado un camino que por momentos fue tedioso, sobre todo por los dolores que a veces se hacen insoportables producto de las encias inflamadas y los movimientos que se van haciendo.

Les aseguro que ya soy una experta en gingivitis, yagas, inflamaciones y dientes sensibles. Si bien siempre fui una obsesiva por la limpieza dental, el hecho de tener brackets potencia la obsesion por la limpieza. Realmente no hay otra forma de tener una boca saludable con brackets si no se es riguroso en la limpieza. Para mi sorpresa, el hilo dental (utilizado con cuidado) se puede pasar aun teniendo brackets. Cepillos interdentales (y esos minimos que ahora no recuerdo como se llaman) tambien se han vuelto aliados fundamentales al momento de la limpieza. Mi ortodoncista no es pro enjuagues bucales, según ella con como el alcohol en gel, no sirven para nada, pero aun asi los sigo utilizando. Cuando tengo encias muy inflamadas o con algun dolor, debo reemplazar el enjuague bucal por Plac Out (este si lo recomienda para tratar sintomas especificos). Mi mejor amigo tambien es el Plac Out en gel, que para aplicaciones puntuales alivia bastante las molestias, sobre todo porque permite aplicarlo solo en una parte de la encia y se evita manchar mucho los dientes (con el uso prolongada, el plac out pone un poco amarillo los dientes)

La visista periódica al odontólogo para una limpieza tambien es fundamental, sobre todo porque al mover las piezas dentarias van apareciendo lugares que tienen mas sarro acumulado por la posicion en la que estaban ubicados antes, por eso es importante que el odontologo (ese que teniamos antes de empezar el tratamiento) nos vaya haciendo limpiezas esporadicas para ir trabajando sobre esos dientes a los que no les ha llegado tanto la limpieza en épocas anteriores.

Cuando salen yagas, o hay alguna molestia o sensibilidad puntual (en lengua, encia o diente) utilizo Pansoral que es un gel transparente que tiene un efecto (minimo) de anestesico o calmante, duerme un poquito la zona y calma bastante el dolor.
Generalmente no hay sensibilidad en los dientes asi que uso una pasta dental común, como siemore, pero cuando hay que hacer bastante movimiento de un diente la zona a veces se resiente y quedan los dientes sensibles (eso me paso mucho más con la parte de abajo), entonces en ese momento cambio a un pasta dental específica para dientes sensibles. He probado bastantes marcas, y si bien las pastas del tipo Sensodine o esas que son de marcas conocidas y mas caras calman el efecto casi de forma inmediata, tambien probe las pastas para dientes sensibles de marcas menos conocidas (incluso la marca propia de Farmacity) y tambien me han resultado, asi que no se gasten en comprar marcas caras (que por lo general salen mas del doble que las pastas comunes) pueden ahorrar un poco aca y comprar una marca menos conocida que es lo mismo!

Las ceras para ortodoncia que tanto bien me hicieron durante el inicio del tratamiento no fue necesario volverlas a usar. Todavia tengo algunas dando vueltas pero no necesite ponerlas de nuevo. Como ya tengo todos los dientes con brackets no queda ningun alambre suelto o desenganchando, y si hay alguno que me esta pinchando es porque no tiene que estar alli.

Espero que estos datos les sirvan para sus tratamientos!

L.

Si, bajé de peso usando brackets

En esta entrada anterior, les hablo sobre qué comer cuando se utilizan brackets pero aquí no termina todo, en mi caso, donde aún no hay terminado de colocar los brackets en su totalidad, puede ser que se dificulte un poco más, pero en terminos generales, después de casa consulta con el ortodoncista, vamos a salir del consultorio con alguna gomita nueva o con algún ajuste nuevo en el bracket.

Al menos, para mi, funciona de la siguiente manera... luego de salir de la consulta siendo un dolor bastante intenso, por unos días siento que no puedo comer nada muy duro porque me duele al masticar, sobre todo en la zona de las muelas, y como aún en la parte de abajo no tengo los brackets, al rozar con los brackets de arriba, los dientes de abajo quedan más sensibilizados, por lo que realmente se me hace un poco incómodo comer.

Luego de una semana, el dolor ha desaparecido (o yo me acostumbré) por lo que puedo comenzar a comer "casi" cualquier cosa, el tema es que yo aún estoy teniendo consultas cada 15 días, por lo que comer se me está haciendo mas dificil de lo que pensaba. Lo que puedo comer con mayor comodidad son las pastas, pero está claro, nadie puede alimentarse unicamente en base a las pastas, lo que más extraño no es la carne (que puedo comer de vez en cuando si tengo un buen día) sino los sandwiches... algo simple, rápido y que más de una vez me sacaron de un apuro... ay!... esto se está haciendo más dificil de lo que creía!

Los brackets luego de las extracciones

Llegó el día de mi turno. Juro que lo único que me importaba era que me taparan esos huecos horrendos que me habian quedado. En el camino iba maquinandome, y si no tienen hechos mis "dientes de mentira"? y si hay algun problema y no me los pueden poner? en fin... para que aturdirlos con mi tortura interna...
Por suerte, no hubo inconvenientes, me pegaron esos dos dientitos (creo que el material es composit o algo asi) y senti un alivio que no les puedo transmitir.
En un post anterior (creo que este) les comentaba que no tenia brackets en toda la boca, justamente estaban esperando a que me sacaran esos pre molares y a medida que se fueran corriendo los dientes me iban a ir poniendo los brackets en los demás. Como ya esta parte estaba hecha, pasamos a poner brackets en UN diente más... si... es un tratamiento que hace pasitos de hormiga. Yo tenia puestos los aros metálicos en las muelas y en los premolares; ahora me pusieron los brackets hasta el diente posterior al colmillo - premolar?- (siempre hablando de la parte de arriba, la parte de abajo recién me la hacen el año que viene) además de los brackets que cementaron a los dientes, me pusieron un alambre que recorria desde las muelas hasta el colmillo (ultimo diente con brackets) y me pusieron una gomita en la parte de atrás.
La peor parte es la siguiente... se supone que en los brackets linguales el "chiste" es que no se nota que tenes aparatos, bueno... otra mala noticia (NO SOLO al sonreir o hablar se ven los aros metálicos que ponen en las muelas) en el premolar, diente posterior al colmillo, me pegaron lo que ellos llaman "botón", es algo redondito, del color del diente, que me pusieron para poder enganchar otra gomita, que tire desde ese diente hacia la muela para ir corriendo los dientes de su posición actual. Ese botón es muy parecido a lo que usan como bracket en los aparatos "estéticos" que van por fuera de los dientes, ahora... yo me pregunto... para que pago por unos brackets linguales e igual se me van a ver mil cosas en los dientes??

Si, estoy un poco frustrada... en breve me toca una nueva visita, veremos si me siguen poniendo cosas en los dientes o no...