jueves, 12 de diciembre de 2013

En la recta final ?

El mes pasado me hicieron un ajuste y me enseñaron a ponerme unas gomitas que unen la parte de arriba con la parte de abajo. La idea es que la tensión de las gomitas ayude a los dientes a que se vayan cerrando y quede alineada la parte de arriba con la de abajo. La Dra. me sugirió que las usara todo lo que pudiera, o al menos durante la noche para dormir. Que, a partir de ese momento, estabamos yendo hacia el final del tratamiento.
PALABRAS MAGICAS... demás esta decir que utilice las gomitas todo lo que pude. Hoy tuve el control, exactamente un mes despues, y la Dra. no podia creer mi avance. Me contaba que cuando te ponen las gomitas, generalmente se pasa entre 6 y 8 meses hasta lograr la correción deseada para finalizar el tratamiento. Bueno, como el trabajo (y el esfuerzo!) que hice con las gomitas dio resultado, me las corrió hacia los dientes de adelante para ver si ya con eso podemos ir terminando el tratamiento.

Lamentablemente estamos casi a fin de año, y hasta finales de febrero no vuelvo a verla. Eso quiere decir, pasar todo el verano con las gomitas... pero bueno, posiblemente ya me encuentro en la etapa final del tratamiento y, quien dice... posiblemente a principios del año que viene ya me los puedan sacar. QUE ANSIEDAD.

Hace exactamente 2 años que los tengo puestos (todos completos) si contamos el inicio, todo lo que fueron y vinieron los brackets al laboratorio y un largo etcetera, paso un poco mas de tiempo, pero ellos cuentan desde el momento en que te arman todo el aparato, por lo que me decian hoy que iba 2 años con la parte de arriba y 1 año y medio con la de abajo. Segun dijeron (por la problematica que yo tenia) fue un tiempo record!

En el proximo posteo les muestro como van las gomitas (Si, me saque foto!) y les cuento como se ponen, la marca que compre y como es utilizarlas.

Hasta la proxima!

viernes, 23 de agosto de 2013

Que se puede comer si usas aparatos / brackets

Hace un tiempo escribí este post Que comer con brackets? Ya pasó un tiempo desde que tuve esa experiencia, y como el público se renueva quizas es interesante que haga un Update sobre eso.

Realmente el tema de la comida depende mucho de la personalidad que tengas. Como es esto? A mi me gusta comer, y comer bien (educadamente) y por los tipos de eventos sociales a los que tengo que ir esto es fundamental, por eso para mi el tema de la comida y como comerla es fundamental. Que quiero decir con esto? Por ejemplo, cuando tenes brackets arriba y abajo, al menos en el caso de los linguales, al tener los alambres y los brackets pegados a los dientes los maxilares superiores e inferiores no se tocan. Me seguis hasta aca lo que quiero decir? Cuando vos mordes un pedazo de comida, generalmente lo cortás con los dientes. Ahora como los dientes no se tocan - porque te chocan brackets superior con bracket inferior o diente con bracket - cortar un pedazo de comida es un poco complicado porque la comida no se corta sino que se "razga". Por eso te dicen que no podes comer sandwiches o cosas con pan duro, por ejemplo un sandwich de carne. Harias tanta fuerza con los brackets para lograr morder el sandwich que terminarias rompiendo un bracket (o lo que es peor un diente).
Si no querés dejar de comer sandwiches, lo que yo hago es comerlo en un plan blando y cortarlo con cuchillo. Si... no es lo mas cómodo del mundo, pero es lo mas seguro. Una vez intenté comer un sandwich en un cumpleaños, eran de esos sandwiches chiquitos que se ven tan inofensivos (de jamón, queso y tomate, en un plan blando) como no podia cortarlo, me terminaron colgando de la boca todos los ingredientes, realmente un papelon!! jaja. Porque, otro tema también es que, cuando usas brackets la capacidad de tu boca se ve disminuida por la cantidad de cosas que tenes adentro, entonces los bocados tienen que ser más chicos de los que estas acostumbrados.

Pero quedense tranquilos, como comer... se puede comer de todo, siempre y cuando tomen la precaución de comerlo de la forma adecuada y recordando que lo que tienen en la boca son alambres y bracktes pegados, por lo que ante cualquier movimiento brusco o comida dura se pueden salir. Si recordás eso, te aseguro que vas a poder comer de todo!

Ahora, LO IMPORTANTE y algo que no muchos entienden. De hecho, mi hermano usó brackets y de tan descuidado que fue con el tema de la comida tuvo algunos inconvenientes.  Cuando el ortodoncista te dice que "te olvides" de comer sandwiches, maní, almendras, garrapiñadas, pochoclos y todo tipo de cosas duras uno se queda medio decepcionado y quizas hasta haces la prueba de comer algo y ves que no pasa nada. Bueno.... te cuento cual es el motivo de esto:

Cuando estás en un tratamiento de ortodoncia los dientes (que son huesos) se estan moviendo todo el tiempo, de hecho si tocas alguno de los dientes con brackets vas a ver que podés moverlos, si vos comés algo duro una de las cosas que te puede pasar es que se te caiga o se te rompa un diente... COMO? Si, así como lo escuchas... si haces un poco de memoria, y recordas cuando tenias 5... 6 años y se cayeron tus dientes de leche, seguramente te acuerdes que cuando los tenias flojos (ademas de seguir moviendolos vos) al comer algo duro se terminaban cayendo. Bueno, esto es mas o menos lo mismo como los dientes tienen que moverse, y estan en ese proceso sensible, con un movimiento brusco se pueden romper o caer. Imaginate, vos te pones brackets para arreglarte los dientes y por querer comerte un choripan un diente se te cae!!! mejor aguantate las ganas....
Otra cosa es que, como los alambres y los brackets tienen recovecos pequeños, te pueden quedar pedacitos de comida ahi que sean dificiles de sacar (incluso podes no darte cuenta) y como la limpieza bucal es bastante sensible y tu boca requiere cuidados extras, se te pueden cariar los dientes con mayor facilidad si dejas un pedazo de comida ahi.

Te asuste? Suena peor de lo que parece, son cosas que después incorporas de manera natural y no tenes que pensarlas tanto al hacer, pero son cuidados que te van a permitir no tener complicaciones durante el tratamiento. Yo llevo casi 2 años y me hago controles periodicos con mi dentista habitual y en este tiempo aun con brackets no llevo una sola caries. Es motivo de festejo, no?

martes, 20 de agosto de 2013

Haciendo crecer la paciencia

Luego del tema de la radiografía del mes pasado, la ortodoncista concluyó que habia que mandar a reposicionar algunos de los brackets superiores para que pudieran seguir corrigiendo los dientes. El tema es que, cuando ya terminaron de hacer las correcciones grandes, se comienzan a fijar en detalles milimétricos para ir posicionando los dientes y que todos queden parejos y alineados. Uno los ve y dice; "Pero dejamelos asi, yo los veo perfectos, sacame los brackets YA" pero no jaja por mas ansiedad que se tenga hay que seguir esperando.

En la parte de abajo tengo los dientes bastante "amontonados" por eso les esta costando un poco mas moverlos. Es toda una tarea titanica. Por lo que, en mi ultima visita (hace unas 2 semanas) me dijeron que tenia que dejar pasar un tiempo antes de volver a verme para darle tiempo a los dientes para que se muevan. Tengo turno para volver a fines de septiembre.

En estos dias pude darme cuenta que hay un diente de los de arriba (de los que mandaron a reposicionar el bracket) que se movio hacia afuera -algo que no deberia suceder- lo que me hizo pensar que en la proxima visita van a volver a sacarme los brackets de esos dientes y enviar a reposicionarlos (el laboratorio tarda un mes en hacer esto) por lo que, con suerte, a fines de octubre principios de noviembre van a estar poniendome los brackets de esos dientes.... es evidente que, a fin de año aun voy a tener los brackets superiores puestos :(

Como les digo reiteradamente, es una excelente decision utilizar ortodoncia, pero tambien haganse a la idea que es un proceso largo, que hay que tener paciencia y que, a pesar de notar que los cambios son minimos (o nulos) los dientes se mueven y los medicos los van monitoreando.

A seguir teniendo paciencia y no bajar los brazos... tener una boca saludable vale la pena el esfuerzo!

jueves, 11 de julio de 2013

LA Radiografia

Ya estoy cerca de cumplir los 2 años con los brackets superiores (los inferiores me los pusieron unos cuantos meses después). En la ultima visita, la ortodoncista me pidió que me saque una radiografía panorámica para chequear el estado de las raices porque hay un diente de arriba que esta un poco torcido y como ya estoy en una etapa final con esa parte de los brackets, quieren ver la radiografía para analizar las raíces y ver como pueden mover ese diente y estimar cuanto tiempo mas tengo que tener la parte de arriba puesta.
Como en los últimos meses estuvieron trabajando sobre los dientes de abajo (que están medio rebeldes para moverse!) y en los dientes superiores no estuvieron haciendo nada. Esto me da un poco de lastima porque siento que son meses perdidos que pudieron haber adelantado para achicar el tiempo que me falta y que me saquen de una vez aunque sea la parte superior de los brackets... pero bueno, como dije en otro post, la paciencia es algo que se cultiva todo el tiempo con el tratamiento de ortodoncia.

Tengo la esperanza de que para fin de año ya puedan sacarme la parte de arriba, es una lastima que los dientes de abajo no se estén moviendo con tanta agilidad como los superiores, pero el tratamiento viene caminando y estoy esperando a mi próxima cita para ver que determinan a partir de la radiografía que les llevo...

Crucemos los dedos!!

miércoles, 26 de junio de 2013

Alegriiiiia

La semana pasada fue a la visita de rutina con mi odontóloga habitual. Es saludable ir al dentista al menos una vez al año, cada 6 meses es lo ideal, pero si tenes aparatos puestos, es todavía mas necesario no perder de vista esta rutina. El cepillado de dientes con brackets es un poco tedioso, porque lleva mas tiempo, hay que ser cuidadoso y porque uno no siempre esta con el tiempo y la energía como para tomarse tanto tiempo.

Les cuento que, aun teniendo brackets es posible utilizar hilo dental, hay que ser mas cuidadoso para no desprender los elásticos que unen los brackets pero, a pesar de lo que se cree, es posible hacerlo. Yo voy cada 6 meses a mi dentista para que me haga una limpieza y controle que no haya caries. Lamentablemente durante este tratamiento me descubrieron una pequeña caries, que estaba en la unión entre dos dientes, es chiquita y la dentista me dijo que tranquilamente puede ser una caries que haya estado ahí y que al mover los dientes recién la vi (xq la consulta empezó a raíz de que me veía un puntito negro en el diente). Nada grave, pero gracias al control periódico que hago no paso a mayores.

Lo que me contó la dentista la semana pasada es que muchas veces por el movimiento que realizan las piezas dentarias es habitual que las encías se retraigan un poco y dejen al descubierto un poquito la raíz y eso causa sensibilidad. Como tenia sensible un diente hace unas semanas, me dijo que era por este motivo y me puso una especie de pasta (del color del diente) que me cubrió esa parte pequeña de la raíz y santo remedio!

Por suerte, no me encontró ninguna caries y me mando a casa luego de hacerme una limpieza y un baño de fluor.... Alegriaaaa!! Tengo que volver en 6 meses para el control, pero de momento todo marcha maravillosamente bien.

viernes, 21 de junio de 2013

Pequeños Grandes Placeres

Los que no utilizan brackets dificilmente sepan lo dificil que se hace comer algunas cosas: los manies (oooh el mani japones... como lo extraño!) - y todo tipo de frutos secos-, algunos panes duros, sandwiches, y todo alimento que requiera de una fuerza importante de los dientes para ser cortado o molido tienen que quedar obligadamente restringidos de nuestras comidas. Muchos no lo entienden, incluso mi hermano que ha utilizado aparatos fijos (pero de los que van por fuera) no puede interpretar la dificultad que me representan ciertos alimentos. El tema de los brackets linguales, es que al estar colocados en la cara interna del diente impiden que éstos puedan realizar la funcion de cortar, es decir imaginense un sandwich, donde no solo hay que cortar el pan sino tambien el contenido, los dientes de arriba y de abajo no se tocan por los brackets que tienen pegados, por lo que se hace posible el morder este tipo de alimentos para "cortarlos". Algunos sandwiches de miga se pueden comer con facilidad, sin embargo los desafio a comer un sandwich de miga de tomate y jamon y no quedar con un pedazo de tomate colgando! jaja
Les confieso que fue toda una aventura durante este tiempo participar en fiestas de cumpleaños, no saben lo que extraño comer un sandwich de hamburguesa de esas que se hacen en la parrilla en muchos cumpleaños... ya tengo una lista de todo lo que pienso comer cuando me libere de estos aparatos!

Sin embargo, lo que quiero contarles es mi revancha.... esos momentos de sumo placer en los que cairgo rendida ante algun sandwich que no podria comer si no estoy sola en mi casa. Mis reverencias al delivery y la posibilidad de comer sandwiches con cuchillo y tenedor! Si si... he podido comer un super combo de Mc Donalds con cortandolo con cuchillo y tenedor (no se olviden que al tener los brackets por dentro, la capacidad de comida que entra en la boca es considerablemente menor) he llegado a diseccionar mi combo cual Jack el Destripador, en minuciosas y pequeñas porciones, pero les aseguro que vale la pena el esfuerzo.  Sin ir mas lejos, el sabado pasado pedi un delivery en Tea Connection y comi en casa un Roll de pollo QUE?! algo que, les aseguro,  seria impensado comer sin tener de aliados un cuchillo y un tenedor.

No tengan vergüenza en pedir un cuchillo y tener para comer un sandwich o una empanada, hay cosas que no hay forma de comer, pero al menos de esta manera achicamos un poco mas la brecha de alimentos "prohibidos"

... Estos, son los pequeños grandes placeres de vivir con brackets... :)

martes, 7 de mayo de 2013

Los aliados incondicionales

He transitado un camino que por momentos fue tedioso, sobre todo por los dolores que a veces se hacen insoportables producto de las encias inflamadas y los movimientos que se van haciendo.

Les aseguro que ya soy una experta en gingivitis, yagas, inflamaciones y dientes sensibles. Si bien siempre fui una obsesiva por la limpieza dental, el hecho de tener brackets potencia la obsesion por la limpieza. Realmente no hay otra forma de tener una boca saludable con brackets si no se es riguroso en la limpieza. Para mi sorpresa, el hilo dental (utilizado con cuidado) se puede pasar aun teniendo brackets. Cepillos interdentales (y esos minimos que ahora no recuerdo como se llaman) tambien se han vuelto aliados fundamentales al momento de la limpieza. Mi ortodoncista no es pro enjuagues bucales, según ella con como el alcohol en gel, no sirven para nada, pero aun asi los sigo utilizando. Cuando tengo encias muy inflamadas o con algun dolor, debo reemplazar el enjuague bucal por Plac Out (este si lo recomienda para tratar sintomas especificos). Mi mejor amigo tambien es el Plac Out en gel, que para aplicaciones puntuales alivia bastante las molestias, sobre todo porque permite aplicarlo solo en una parte de la encia y se evita manchar mucho los dientes (con el uso prolongada, el plac out pone un poco amarillo los dientes)

La visista periódica al odontólogo para una limpieza tambien es fundamental, sobre todo porque al mover las piezas dentarias van apareciendo lugares que tienen mas sarro acumulado por la posicion en la que estaban ubicados antes, por eso es importante que el odontologo (ese que teniamos antes de empezar el tratamiento) nos vaya haciendo limpiezas esporadicas para ir trabajando sobre esos dientes a los que no les ha llegado tanto la limpieza en épocas anteriores.

Cuando salen yagas, o hay alguna molestia o sensibilidad puntual (en lengua, encia o diente) utilizo Pansoral que es un gel transparente que tiene un efecto (minimo) de anestesico o calmante, duerme un poquito la zona y calma bastante el dolor.
Generalmente no hay sensibilidad en los dientes asi que uso una pasta dental común, como siemore, pero cuando hay que hacer bastante movimiento de un diente la zona a veces se resiente y quedan los dientes sensibles (eso me paso mucho más con la parte de abajo), entonces en ese momento cambio a un pasta dental específica para dientes sensibles. He probado bastantes marcas, y si bien las pastas del tipo Sensodine o esas que son de marcas conocidas y mas caras calman el efecto casi de forma inmediata, tambien probe las pastas para dientes sensibles de marcas menos conocidas (incluso la marca propia de Farmacity) y tambien me han resultado, asi que no se gasten en comprar marcas caras (que por lo general salen mas del doble que las pastas comunes) pueden ahorrar un poco aca y comprar una marca menos conocida que es lo mismo!

Las ceras para ortodoncia que tanto bien me hicieron durante el inicio del tratamiento no fue necesario volverlas a usar. Todavia tengo algunas dando vueltas pero no necesite ponerlas de nuevo. Como ya tengo todos los dientes con brackets no queda ningun alambre suelto o desenganchando, y si hay alguno que me esta pinchando es porque no tiene que estar alli.

Espero que estos datos les sirvan para sus tratamientos!

L.

jueves, 2 de mayo de 2013

Update experta en brackets

Dentro de unos meses ya van a hacer 2 años del tratamiento que comencé (en rigor de verdad, son 2 años desde que pusieron los brackets en la parte superior).
Debo confesarles que no es un camino facil pero tampoco imposible. Por suerte, solo tuvieron que hacerme extracciones en la parte superior de la boca, la parte de abajo por suerte zafo y solo haciendo los movimientos adecuados pueden mejorar la ubicacion de los dientes (no saben lo que rece para que no tuvieran que hacer ninguna extracción mas!!).

La parte superior ya casi se encuentra terminada, faltan los ultimos "ajustes" que segun me dijo la doctora son los que mas tardan porque uno esta mas ansioso por finalizar el tratamiento y en realidad faltan movimientos milimetricos que (les aseguro) solo los ortodoncistas son capaces de ver!

En la parte de abajo todavia no han terminado, falta bastante pero de a poco voy notando movimientos mas claros.

Todavia hay cosas que extraño poder comer, y en eventos sociales (que son importantes) casi casi no como nada porque no he logrado dominar la tecnica de comer y hablar con los brackets lleno de comida. Es incomodo, no es estetico y no me deja actuar con naturalidad; por lo que en situaciones sociales (sobre todo los que son tipo cocktail) al margen de estar restringida por el tipo de comida, comer y hablar al mismo tiempo como requieren este tipo de eventos no es posible (al tener brackets no puedo cortar nada con los dientes, solo puedo comer piezas del tamaño de un bocado o que puedan ser cortadas con cuchillo).

Sacando esas pavadas de lado (y los cortes de carte que son muy duros) realmente no molestan en la interaccion cotidiana.
Los brackets superiores no se notan para nada, a menos que te rias y muevas la cabeza hacia arriba (como mirando al techo); sin embargo los brackets superiores se notan bastante mas. Muchos al realizar el tratamiento lo combinan en brackets linguales para la parte superior y brackets tradicionales de los esteticos (invisibles) para la parte de abajo. Quizas hubiese sido lo mas conveniente porque la parte de abajo se veria tapada por los labios y al hablar no se ven. Los brackets linguales, a pesar de ser "esteticos" -porque se colocan en la cara interna del diente- son los de color plateado como los antiguos brackets, por eso la parte de abajo es mas notoria.

Les aseguro que es una experiencia que vale la pena transitar. No es facil, requiere mucha voluntad y sacrificio pero les recomiendo que si tienen alguna duda, lo vacilen en comenzar, es mas... cuanto antes empiecen mejor!

L.